Ontspanningsmassage

Een Ayurvedische massage is een eeuwenoude massagetechniek uit India die het lichaam in  diepe ontspanning en vitaliteit brengt.

Met warme olie wordt het hele lichaam op een zachte manier gemasseerd. Door de drukpunten zacht te masseren komt de opgeslagen spanning los. Met kneed en wrijftechnieken wordt de doorbloeding gestimuleerd  zodat vermoeidheid en afvalstoffen afgevoerd worden. De rug, schouders,benen en armen voor een aangename lichamelijk ontspannen ervaring. Door het hoofdhuid en voeten los te masseren ontspant de ademhaling en geest dit bevordert de nachtrust. Wij begeleiden tijdens de massage indien het nodig is met  meditatieve ademhalingtechnieken, om nog dieper in ontspanning te komen.

Om vervolgens het lichaam van top tot teen als ontspannen te ervaren.

Hoe minder spanning hoe vitaler.